sábado, junio 18, 2005

Ejercicio semanal. 18/6/05

Empezó bien la semana en lo que a la práctica de ejercicio físico se refiere: lunes y martes hice bicicleta (30 y 45 minutos, respectivamente), pesas (sin pasarme) y abdominales (30 cada día).

Pero a partir de ahí, nada. Montones de trabajo y de líos añadidos, que me han tenido ocupado de la mañana a la noche y no me han dejado tiempo para el ejercicio ni para casi nada más, ni siquiera para esta bitácora o el foro de la dieta Atkins. Y el fin de semana no es que se presente mucho mejor, porque curro, pero ya veremos.

Lo malo es que la ingesta de carbohidratos sí estuvo a tope, incluso me temo que lo superé un poquito, calculándolo a ojo. Espero que la próxima semana se tranquilicen las cosas y volver a la normalidad, que ya de por sí es bastante complicada.