martes, enero 03, 2006

Recetas postres: nata batida

Nata batida

Raciones: 12
Carbohidratos netos por ración: 0,8 gramos

Ingredientes:
- 1 taza de crema espesa [nata]
- 2 cucharadas medianas de vainilla
- 2 paquetes de Sugar Twin [edulcorante]

1. Mezcle los ingredientes. Bata hasta que la crema se convierta en nata batida.

Variantes:

Nata batida con chocolate

Carbohidratos netos por ración: 2 gramos

1. Añada 2 cucharadas grandes de cacao sin azúcar y 3 paquetes adicionales de Sugar Twin a la crema, y bátala.

Nata batida con limón

Carbohidratos netos por ración: 1,1 gramos

1. Añada 1 cucharada grande de zumo de limón, 1 pellizco de corteza de limón rallada y 3 paquetes adicionales de Sugar Twin, y bata.

Nata batida a la moca

Carbohidratos netos por ración: 1,1 gramos

Ingredientes:
- 1 taza de crema espesa
- 2 cucharadas medianas de vainilla
- 5 paquetes de Sugar Twin
- Media cucharada grande de café instantáneo en polvo

1. Mezcle los ingredientes y bata hasta que la crema se convierta en nata batida.


Recetas desayunos
Recetas aperitivos y tapas

2 Comments:

At 7:53 p. m., Anonymous Anónimo said...

12 raciones con una taza? entiendo que el volumen aumenta, pero me parece absurdo 12 raciones (que es? una cucharada por persona?)

atkins no es que se come a piacere? comerse una cucharada y frenarse mejor ni comerla.
hacer malabares con numeritos para mostrar que se puede comer variedad no me parece muy en el espiritu de atkins (comer sin presion es tan importante como que se come)

Maria Cristina, nutricionista.

 
At 4:07 p. m., Anonymous Duda said...

Carbohidratos netos por ración: 0,8 gramos....A QUÉ LE LLAMA UNA RACIÓN? O SEA...QUÉ CANTIDAD???

 

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