Tabla de carbohidratos: copos para desayuno

La primera cifra corresponde a los gramos de hidratos de carbono metabolizables y la segunda a los de fibra, en ambos casos por cada 100 gramos de alimento ingerido.

Copos para desayuno:

Copos de maíz: 77,8 - 4,0

Copos de salvado: 42,0 - sin datos

Muesli, con chocolate: 67,0 - 4,5

Muesli de fruta sin azúcar: 66,0 - 6,0

Muesli seco: 67,0 - 5,5


- Leche - Productos lácteos - Quesos - Huevos - Aceites y grasas - Pescado y marisco - Cerdo - Cordero y carnero - Ternero lechal - Volatería - Caza y otras carnes - Embutidos - Sopicaldos de carne - Cereales y derivados - Almidones